סלמון מתכון נושך תה ירוק עם ירקות

Chococcino cake (21 votes)  
מחבר: Chelsie Collins
קטגוריה מנות עיקריות
 
אופן הכנה: 23 דק '.
חלקים: 4 אנשים
difficulté: נמוך

תהליך הבישול

מצגת

הדג הטוב ביותר? זה פשוט טעם, ללא תוספת של מרכיבים רבים מדי או בישול מורכב אשר ישנו את הטעם. הדבר הכי קל בעולם? בישול בריא מאודה, כמו זו שאנו ממליצים במתכון של נאגטס סלמון עם תה ירוק עם ירקות! זוהי מנה עיקרית בריאה וטעימה, עם קוביות סלמון נורבגיות בשרניות מאודות עם מים בטעם עם תה ירוק: תוספת זו תהיה לשחרר בירי ריח יחיד, חולמני. למנה העדינה הזה חשבנו julienne של ירקות טריים, פריכים וטריים: הליווי המושלם בפירורים במכרז של סלמון לתה ירוק!

קיטור תה בקל
עבור מצרכי סלמון
פילה סלמון נורבגי 800 g
תה ירוק בעלי אבקה או יבש 6 g
עבור ירקות
סהר פלפלים ירוקים 100 g
גזר 200 g
סלרי 300 g
שמן זית כתית 30 g
מלח דק 1 לצבוט

הכנה

פירורים של סלמון לתה ירוק עם ירקות

כדי להכין נאגטס סלמון עם תה ירוק עם ירקות, נכתבו ע"י האחרונה: לשטוף אותם, לבדוק וגזר מקולף (1), ולאחר מכן להסיר את הגבעולים של פלפלים מתוקים לחתוך אותם לשניים (2), ואז להוציא את הזרעים בתוך עוזר עם boxcutter (3).

פירורים של סלמון לתה ירוק עם ירקות

מנמיך את הפלפלים לרצועות דקות (4), גזר (5) ואת הסלרי (6). מניחים בצד את הירקות,

פירורים של סלמון לתה ירוק עם ירקות

סלמון בעבר: להסיר את העור מפני פילה סלמון אם הוא קיים, ולאחר מכן לחלק אותו לשניים (7), ולאחר מכן לחתוך אותו לקוביות (8). בתוך סיר לחץ, לשפוך את המים ומוסיף את התה הירוק (9)

פירורים של סלמון לתה ירוק עם ירקות

מביאים לרתיחה ומניחים סל אדים (10), ואז לשפוך את קוביות סלמון (11) ומכסים במכסה (22); לבשל במשך 2-3 דקות את הסלמון.

פירורים של סלמון לתה ירוק עם ירקות

די אם בתוך דקות בגלל מוכיח מבושל ורוד (13). מגישים על צלחות הגשה בליווי ירקות קצוצים, ומתבלה לפי הטעם עם פלפל (14) ו פירורי הסלמון שלך תה ירוק עם ירקות יהיו מוכן להיות נהנה (15).

שימור

שמור נאגטס סלמון עם תה ירוק עם ירקות ליום אחד לכל היותר במקרר, אטום בכלי אטום!

המועצה

אם אתה רוצה אתה יכול ללוות סלמון אחר עם ירקות עונתיים: שומר, ארטישוק, מלפפוני שמלה עם ויניגרט עם חומץ בלסמי. ניתן גם לבשל את הסלמון השלם; במקרה זה את זמן הבישול יהיה להאריך במשך כמה דקות!